新茶網 / 知識 / 夏天喝白茶,為什么還能排寒濕?

欢乐生肖开奖现场:夏天喝白茶,為什么還能排寒濕?

    發表于 白茶時間
夏天喝白茶,為什么還能排寒濕?


進入夏季,天氣炎熱,是排出體內寒濕的好時節。隨著溫度的上漲,空中的濕氣也會跟著上漲。因此對于濕氣重的人來說傷害更大,那么你知道如何祛濕嗎?


茶小米推薦大家喝白茶祛濕。


茶不是藥,但是很好的養生飲品。茶不是藥,但對于不同體質的人來說,應有不同的選擇。濕氣重的人,對于喝茶這件事,也應該有不同的選擇…… ? ?




濕氣重有什么危害



1、體內濕氣遇寒則成為寒濕,遇熱則成為濕熱,遇風則成為風濕,濕氣在皮下,就形成肥胖;


2、濕氣在體內不除,人就容易長期便溏,大便不成形。舌頭黃中帶膩;


3、濕氣重的人整天打不起精神,影響腸胃功能,頭腦四肢腰身沉重不靈,老是覺得身上有種東西在包裹著,懶得動彈;


4、濕氣重的人容易身體發福,體態臃腫。


如何判斷自己是否濕氣過重


1、頭發愛出油;

2、面部油量;

3、睡覺流口水(濕氣飽和自行流出);

4、排便粘稠(不易沖掉)且多便;

5、小肚子大;

6、耳內濕(耳禪濕);


濕氣重喝什么茶好?


最近南方雨水比較多,所以在這個季節的潮濕氣候容易加重體內的濕氣,如果能喝點茶來調理一下身體就最好了。


夏季排寒濕正當時,不要錯過!


最好的策略借助外界熱量,以艾灸疏通經絡,讓身體將寒濕排出體外。再適當地喝些溫補的茶提升身體的能量,協助身體排除寒濕。


喝茶除濕氣這個季節當然首選白茶。


白茶本身輕微發酵,制作工藝不炒不揉、自然萎凋,可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質,白茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。


因此,如果喝白茶,更有利于利尿。


新白茶性寒涼,對于體質本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝,如果有反應停止喝。胃不好的茶友,也應關注自己的胃,如發現不適,也少喝或不喝。


對于正常群體,體質一旦有所改善,可以考慮與其它茶一起喝,上午喝新白茶,下午喝老白茶。



濕氣重的人多數脾胃功能不太好,這時可以選擇老白茶等溫性滋胃的茶來喝,雖然除濕效果不是很快,但是長喝還是有效果的。


最簡單的祛濕方法——泡一壺老白茶,慢慢喝,喝到手腳發燙,額間后背微微出汗,滿屋子濃郁的茶香環繞著你,就像做一場自然界的桑拿,怎么還會有濕氣存在你的體內。


要調理濕氣的問題,并非一天就能實現的。需要不斷的堅持,然后調整下生活習慣。總的來說,如果濕氣重我們還是要重視,濕氣對健康的影響是比較大的。

1 條評論

發表評論 (積分+3)

請先登錄后才能評論。 點此登錄
3b260db236ace4a455eb61d7ae4...
紅塵一茶客 大約 2 個月前
白茶好
? 2014-2019 新茶網(欢乐生肖彩票 www.ypirli.tw)版權所有