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祛除體內濕氣,喝白茶是首選

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祛除體內濕氣,喝白茶是首選

  盛夏季節,也是雨水較多的季節,特別是南方,雨水更多。在這種潮濕的氣候很容易讓體內濕氣加重。

  如何祛濕呢?可以通過運動來祛濕,不愛運動的朋友,不妨喝些白茶來去除濕氣,因為喝白茶利尿,可以排出體內濕氣。

  白茶本身微發酵,最大限度地保留了鮮葉的各種物質,白茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。

  因此,如果喝白茶,更有利于利尿,但白茶性涼,對于體質本身是寒性的朋友一定要注意觀察,如果有反應停止喝。

  胃不好的茶友,也應關注自己的胃,如發現不適,也少喝或不喝。對于正常群體,可以考慮新老茶一起喝,上午喝新白茶,下午喝老白茶。

  濕氣重的人多數脾胃功能不太好,也有一些人屬于寒性體質,這時請選擇老白茶來喝。老白茶的特點都有較好的茶氣,可以幫助行氣。

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